lunes, 20 de febrero de 2017

3º Bilingüe - Fichas 11 y 12 - Acrosport

Estas fichas analizan el tema del Acrosport, dando un apoyo teórico a la práctica diaria. Pincha en la imágenes para bajar las fichas correspondientes y adjúntalas a tu cuaderno de trabajo.

https://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqRFVndVRkNU45cGc/view?usp=sharinghttps://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqcEdqMjZWbXZyQVE/view?usp=sharing

Y ahora algunos videos, que demuestran plasticidad, fuerza y elegancia. Vamos, para coger algunas ideas de tu rutina por parejas.




miércoles, 15 de febrero de 2017

2º Bilingüe - Ficha 22 - Acrosport

Aquí tenéis la ficha número 22 que trata el tema del Acrosport. Para este Segundo curso será también necesario, bajar, completar y entregar las fichas 20 y 21 de Primero de la ESO sobre el Acrosport.
https://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqaUFJOFZkWFNjRzA/view?usp=sharing

Y como siempre algún video para motivarnos y coger algunas ideas.


1º Bilingüe - Fichas 20 y 21 - Acrosport

Aquí tenéis las fichas correspondientes a la Unidad Didáctica de Acrosport. Éstas se completarán con las fichas relacionadas con las Habilidades Gimnásticas, que subiré más adelante.
Pincha en las imágenes de abajo para bajarlas y adjuntarlas a tu Notebook.
En este video podéis ver cómo optan por realizar enlaces más acrobáticos como, volteos, saltos o ruedas laterales. Lo importante es que van sincronizados, acompañan a la música y representan algo. Fíjate bien y trata de averiguar qué están representando.
  

En este otro video (abajo) comienzan a combinar enlaces básicos acrobáticos con algo de baile, también sencillo y corto.
Fíjate en los diferentes roles del grupo (ágil, portos y ayudante). Además fíjate en qué es lo que hace la o las dos que "sobran" en la figura o pirámide.


Y por último un poco de Acrosport acrobático de competición,... para que cojáis algunas ideas...



lunes, 13 de febrero de 2017

2º Bilingüe - Files 20-21 - Soccer

Aquí tenéis las fichas 20 y 21 que profundizan en el estudio del Fútbol. Bájalas pinchando en las imágenes adjuntas y entrégalas cuando se te solicite.

https://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqbVFmWDJMV3lQX1k/view?usp=sharinghttps://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqT2wwVmdTNTZDZG8/view?usp=sharing


1º ESO Bilingüe - Files 18-19 - Soccer

Aquí tenéis las fichas correspondientes a la práctica del Fútbol (Soccer/Football).
Pincha en las imágenes para bajarlas y adjúntalas a tu cuaderno de trabajo. No olvides llevarlas siempre a clase y firmarlas por vuestros padres una vez completadas.

https://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqU0hRXzgyOFFGc1k/view?usp=sharinghttps://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqNUNJaG5wWGFvaUU/view?usp=sharing
Un poco sobre la Historia del Fútbol. 
Escúchalo un par de veces e intenta entender algunas palabras.

y ahora disfruta con algunos videos para que te motives:


martes, 7 de febrero de 2017

4º ESO - Homework - Exercise

Esta tarea consiste en la definición de dos ejercicios del calentamiento. Teniendo en cuento que deberéis definir (en Inglés) las siguientes fases del ejercicio:
- Posición inicial: explicar cómo es la posición de partida del cuerpo, piernas, brazo y tronco.
- Recorrido: definir exactamente el movimiento a realizar, su recorrido (por ejemplo: flexionar una rodilla, elevar piernas, extender codos, etc....)
- Posición final: puede coincidir con la posición inicial o no. Por ejemplo: la posición final de un pushup coincide con la inicial, pero entonce existe una posición intermedia.

Consejos:a tener en cuenta:
- No es necesario portada
- Acompaña la definición con dibujos.
- Este trabajo deberá clasificarse (guardarse) para ir añadiendo otros conceptos más adelante.
- Se valorará la limpieza, trabajo (dibujos) y claridad y nivel de las explicaciones en Inglés.

domingo, 15 de enero de 2017

1º Bachillerato - Fichas 7-11

Relacionado con los temas de evaluación de las capacidades físicas, antropometría y composición corporal, tenéis las fichas correspondientes a la Segunda Evaluación. Sólo falta la Ficha correspondiente al Running, que está a punto de salir. En esta Evaluación trabajaremos profundamente el entrenamiento de alta intensidad (HIIT) y de fuerza-resistencia, así como los cambios corporales que estos producen.
Pincha en cada imagen para bajar cada una de ellas y recuerda que su correcta presentación subirá tu calificación teórica.
https://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqcUxIa0xkZmxJdzg/view?usp=sharinghttps://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqc3hVcGpzanR6V2M/view?usp=sharing


https://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqNnk2SzBjbDZCejA/view?usp=sharinghttps://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqazdta3RuaE15Ujg/view?usp=sharing


https://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqV0tTUXhrYVRVRUU/view?usp=sharing


lunes, 9 de enero de 2017

3º ESO General y Bilingüe - Fichas 5-9

Aquí podéis descargar las Fichas (de entrega voluntaria) de la Segunda Evaluación. En ella analizaremos conceptos referentes a las Capacidades Físicas Básicas (Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad).
En el examen de esta Segunda Evaluación entrarán los conceptos relacionados con estas fichas (definición, clasificación, efectos y métodos de entrenamiento de las C.F.B.) más las fichas de la Primera Evaluación.
Recuerda que, aunque sean de entrega voluntaria, siempre sumará nota a la calificación teórica final, por lo que no tienes nada que perder si las entregas.

https://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqQ3p0Ql9POUhPTGM/view?usp=sharinghttps://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqLTVFVXlQaVNQQWc/view?usp=sharing


https://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqSmFnOFczUURET2c/view?usp=sharinghttps://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqa0tkTndiTWlWZ0E/view?usp=sharing


https://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqRXAwRzJ0bFRldkU/view?usp=sharing

2º ESO Bilingüe - Fichas 7-11

En estas fichas tratamos aspectos relacionados con la Higiene Deportiva, Hidratación, Pruebas Físicas, Salud y Calentamiento. Estas fichas complementan y amplían aspectos estudiados en las Fichas de Primero de la ESO, las cuales también formarán parte del contenido teórico del examen de la Segunda Evaluación. 

https://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqYTYyTURFRVA3X0U/view?usp=sharinghttps://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqaDlkZG90LUhYalU/view?usp=sharing


https://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqekNrci12SXhXYmc/view?usp=sharinghttps://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqN0VLVE1RU0lrZ2M/view?usp=sharing


https://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqRXl3dlMyRE5JSHc/view?usp=sharing

Recuerda que debes bajarte todas las fichas y llevarlas a las sesiones de Educación Física para trabajar con ellas.

2º ESO Bilingüe - Ficha 6 - Dodgeball School

https://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqakRxdE52cXA5YzQ/view?usp=sharingEn esta ficha hemos trabajado aspectos relacionados con uno de los Deportes Alternativos que hemos practicado durante el primer trimestre, el Dodgeball, en su versión más escolar. Bájate la Ficha pinchando en la imagen y añádela a tu Notebook.
Recuerda que este Deporte se juega bajo las reglas del Honor, y no hay nada que menos nos guste que los "inmortales".

1º ESO Bilingüe - Fichas 11-13 - Physical Fitness

Aquí tenéis las tres fichas que forman parte de la Unidad Didáctica 4, sobre "Physical Fitness", es decir, componentes de la Condición Física. En ella trataremos los conceptos básicos de Fuerza, Resistencia, Flexibilidad y Velocidad. También aprenderemos a tomarnos el pulso y a realizar diferentes pruebas físicas para analizar nuestro propio estado de forma física.

https://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqRTM5SnlXanJBMjg/view?usp=sharinghttps://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqYzdNZ2JOSmQ1azQ/view?usp=sharinghttps://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqRVlsMndSTnU4d2M/view?usp=sharing

 Pincha en cada imagen para bajar las fichas, que iremos rellenando durante las sesiones prácticas.
Y para terminar un pequeño listening sobre "how to take your own pulse"


1º ESO Bilingüe - Fichas 7-10 - Health and Sport

A continuación podéis bajar (pinchando en cada imagen) las fichas correspondientes a la Unidad Didáctica 3, sobre "Actividad Física y Salud", así como "Vida Activa". Durante las próximas sesiones las utilizaremos para aprender y profundizar en aspectos teóricos y prácticos que nos llevan a tener una vida activa y sana. Estas fichas se recogerán para su evaluación durante este Segundo Trimestre.

https://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqdy1UVGItSHBnd2M/view?usp=sharinghttps://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqUTI2Y0VXbExQZnM/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqOTdKMFV0MUlua1U/view?usp=sharinghttps://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqbS1Pblh6U3l5a1k/view?usp=sharing




jueves, 24 de noviembre de 2016

33ª Cross Popular al Baluarte

Ya está disponible el enlace para la inscripción online en la Cross Popular al Baluarte que se celebrará el 29 de enero de 2017 (domingo). Para más información pincha en la imagen, así como para acceder al formulario de inscripción. No olvidéis que las plazas para participar son limitadas.
La participación y finalización en este evento subirá un punto la nota final de la Primera Evaluación.

http://www.aytobadajoz.es/es/fmd/inscripciones-online/baluarte

2º Bachillerato - Compromiso Actividad Extraescolar

Con el objeto de evaluar la Primera Evaluación, todos aquellos alumnos que participen en la práctica deportiva de manera irregular, tanto en gimnasios o centros deportivos, como en la practica federada o no de algún deporte (FMD, asociaciones, etc.) deberán rellenar el siguiente formulario, según su situación. Recuerda que esta práctica deportiva se calificará con hasta un 20% en la nota final de cada evaluación.
Descárgatelo pinchando en la imagen.


miércoles, 9 de noviembre de 2016

2º Bachillerato - Reserva de Proyecto

Aquí tenéis el formulario (obligatorio su entrega) de "reserva" de proyecto. El objetivo es no repetir el mismo proyecto entre diferentes grupos. Asimismo, su confección os obligará a ir comenzándolo, al menos en su aspecto teórico. 
Tendréis cuanta ayuda sea necesaria, pero recordamos que sois vosotros quienes debéis realizarlo y aprender a llevarlo a cabo. No olvidéis que el porcentaje de calificación final del mismo es bastante alto (30%).
Por último os queremos recordar que se podrá realizar  más de un proyecto, según la valoración del Departamento en cuanto a dificultad de realización o duración del mismo.

https://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqNU9rb242ZDhDQ2M/view?usp=sharing

domingo, 6 de noviembre de 2016

4º Bilingüe - Homework Fitball

Bueno, pues aquí tenemos el segundo "homework" de este primer trimestre.
Tendréis que realizar una descripción valorativa y descriptiva de los beneficios de la actividad de Fitball para vuestro organismo. Tened en cuenta:
- el nivel metabólico (vías metabólicas de la resistencia),  ... y ¿por qué? (frecuencia cardíaca, intensidad, sustratos energéticos, tiempo de realización, etc)
- la fuerza (tipo de fuerza que se pretende mejorar), ... y ¿por qué? (repeticiones, tiempo de realización, tipo de fibras musculares implicadas, etc)
- la flexibilidad: tipo de ejercicios realizados .... y ¿por qué se mejora? (tipo de método de estiramiento preferente, repeticiones, metodología, etc.)
- la coordinación (capacidades coordinativas como el equilibrio, etc.) .... y ¿por qué?.....

1.- En medio folio aproximadamente (si tienes la letra pequeña), describe lo que te comento arriba. Se trata de describir qué es lo que se mejora y por qué. Utiliza terminología especifica del campo del acondicionamiento físico.
2.- En el resto del folio (o por la cara de atrás) describe y dibuja cinco ejercicios de fuerza y cinco de flexibilidad, indicando además el/los músculos principales que se trabajan en cada ejercicio.

Este trabajo deberá entregarse el próximo viernes 11 de noviembre.
No dudes en consultar cualquier duda en tu próxima clase de P.E. o en los recreos (lunes, jueves o viernes)


3º ESO Bilingüe - Ficha 4 - El Calentamiento

Aquí tenéis la Ficha número 4 que trata el tema del calentamiento. Definición, objetivos, clasificación, beneficios y factores de los que depende.
Pincha en la imagen para bajarla y adjúntala a tu cuaderno de trabajo.

https://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqLVdtajFqU2ZZWWc/view?usp=sharing

3º ESO Bilingüe - Ficha 3 - Baloncesto

Aquí tenéis la ficha número 3. Trata sobre Baloncesto y deberéis realizar un mapa conceptual con las palabras clave que se os propone. Utilizad vuestra imaginación y sobre todo, indagad e investigad un poco.


3º ESO Bilingüe - Ficha 1 - Benefits

https://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqSzFIOFZ3dWhXWXc/view?usp=sharingEn esta primera Ficha de este año estudiaremos los beneficios de la práctica regular de la actividad física y el ejercicio físico (recuerda su diferencia).
Pincha en la imagen para bajarla y adjúntala a tu cuaderno de trabajo.
No olvides que este año la presentación de las Fichas es voluntaria, sin embargo, subirán la nota al examen teórico, por lo que son muy importantes.

3º ESO Bilingüe - Ficha 2 - Higiene deportiva

En esta ficha (totalmente en español) tenéis información sobre la Higiene Deportiva y Corporal.
Bájala pinchando en la imagen adjunta y rellénala, entregándola voluntariamente cuando se te indique. Si no puedes bajarla o imprimirla tienes a tu disposición una copia en el Departamento de Educación Física.
https://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqR0VybVV0ZFpKeFU/view?usp=sharing